– wstępne umiejętności społeczne, np. słuchanie, prowadzenie rozmowy, mówienie komplementów
– zaawansowane umiejętności społeczne, np. proszenie o pomoc, przekonywanie innych, przepraszanie
– umiejętności emocjonalne, np. wyrażenie swoich uczuć, radzenie sobie z czyimś gniewem, radzenie sobie ze strachem
– umiejętności alternatywne wobec agresji, np. pomaganie innym, unikanie bójek, reagowanie na zaczepki, negocjowanie
– umiejętności kontroli stresu, np. radzenie sobie z pominięciem, oskarżeniem, ujęcie się za kolegą, reakcja na namawianie, radzenie sobie z presją grupy