1. W przypadku wystąpienia bólu

• pourazowego (będący wynikiem kontuzji lub wypadku);
• kręgosłupa (zespoły bólowe kręgosłupa) – plastry łagodzą nie tylko ból kręgosłupa, lecz także inne objawy, takie jak ograniczenie zakresu ruchu, uczucie zablokowania w kręgosłupie, ostry i promieniujący do kończyn ból, a nawet zawroty głowy;
• reumatyczne;
• po operacjach – kinesiotaping może zmniejszać nawet anormalny i ostry ból pooperacyjny.

2. W przypadku  nadwyrężonych i zbyt napiętych mięśni

• Plastry rozluźniają naciągnięte i nadwyrężone mięśnie, odciążają je, normalizują ich napięcie, gdyż przejmują ich funkcję lub wspomagają ich pracę.

3. W celu zapobiegania kontuzjom

• Plastry ułatwiają przemieszczanie się mięśni względem powięzi i stabilizują stawy, co jest pomocne w trakcie treningu.

4. Skurczy

• zarówno dla sportowców amatorów, jak i profesjonalistów, oraz osób które cierpią na  skurcze mięśni

5. W przypadku problemów z krążeniem

• Plastry dają ten sam efekt co drenaż limfatyczny – wspomagają odprowadzanie limfy i poprawiają krążenie. W związku z tym plastrowanie jest polecane np. kobietom po mastektomii lub osobom, które zmagają się z opuchniętymi nogami (np. kobiety w ciąży).

6. Zmarszczki

• Jak twierdzi dr Kenzo – twórca kinesiotapingu, taśma zapobiega powstawaniu zmarszczek. On sam używa jej na noc, przed pójściem do łóżka i zdejmuje rano. Przekonuje, że jej regularne używanie może zapobiec zmarszczkom, zmianom skórnym, a także cieniom pod oczami.

7. Rozstępy

źródło: Kinesiotaping (plastrowanie dynamiczne) – jak działa? – PoradnikZdrowie.pl